Hrana kao najmoćniji lijek

Bolest ili zdravlje? Unatoč velikom napretku medicine svjedoci smo vrlo turobnoj perspektivi kad su u pitanju kronične bolesti. Pojam kronične bolesti gotovo da je postao sinonimom za bolesti općenito. 80% uvjeta da budete zdravi ovisi o tome što jedete i kako se hranite, pri tome je šokantno koliko zabluda i krivih uputa možete čuti od samih nutricionista. Ostalih 20% do savršenog zdravlja tijekom cijeloga života leži u stilu življenja i vježbanju.

Preskoči uvod


Kako je sve počelo?

Do prije stotinjak godina glavna pogibelj za ljudsko zdravlje su bile infekcije i bakterijske bolesti od kojih se umiralo u visokom postotku. Otkrićem antibiotika, višim standardima higijene u kirurgiji i boljom ishranom, ovi su se uzroci smrtnosti dramatično smanjili. Sredinom prošloga stoljeća američko društvo je bilo najzdravije u svojoj povijesti. Ranije prijetnje zdravlju su uvelike bile otklonjene a kronične bolesti poput bolesti srca ili karcinoma bile su vrlo rijetke. Onda su se sedamdesetih godina 20. stoljeća počele događati promjene u prehrani koje su izazvale najveću epidemiju kroničnih bolesti ikada. Više informacija na našem portalu o debljini.

negativno i pozitivno

Zloguke prognoze

 Moždani udari, bolesti srca i krvožilja   Danas je prvi uzročnik smrtnih ishoda uopće. Postotak smrtnosti u Hrvatskoj od ovih bolesti je 50%. Od njih umire 2,5 puta više osoba nego od raka, odnosno oko 40 tisuća. Slično stanje je i u svijetu.

 Karcinomi  "U bliskoj budućnosti se očekuje da će svaki treći Hrvat oboljeti od raka." Ovo je izjava predsjednika Hrvatskog onkološkog društva, prof. dr. Eduarda Vrdoljaka, u drugom dijelu emisije Izaberi zdravlje prvoga programa Hrvatskoga radija. Cijelu emisiju možete preuzeti ovdje, a spomenutu izjavu možete čuti ovdje.

 Dijabetes i debljina 
Dijabetes (poglavito tip 2) je bolest koja je poprimila razmjere globalne epidemije. Od njega se u principu ne umire ali je uzrok najvećeg broja teških komplikacija koje često imaju smrtni ishod. Prema podacima s wikipedije, u 2010. godini u svijetu je bilo 285 milijuna oboljelih. U Hrvatskoj je u 2011. god. registrirano 230 tisuća oboljelih od dijabetesa, od čega je tip 2 bio zastupljen s 93%. Procjene su da na jednu liječenu osobu dolaze 2-3 osobe kod kojih bolest nije prepoznata. Neke od komplikacija koje dijabetes izaziva su:

Debljina je vrlo čest pratilac dijabetesa (tip 2) ali se krivo smatra uzrokom dijabetesa i drugih kroničnih bolesti. Dijabetes i debljina su samo simptomi istog poremećaja. Više vidi na protalu o debljini.

 Alzheimerova bolest  Alzheimerova bolest je danas šesti uzročnik smrtnosti u SAD-u. Trenutno u svijetu od nje boluje preko 36 milijuna osoba. Predviđanja su da će se broj oboljelih udvostručavati svakih 20 godina. Europa danas broji preko 5 milijuna oboljelih; isto toliko i Sjeverna Amerika. Među populacijom od 65 god. već ima 10% oboljelih, a kod populacije iznad 80 god. ima i 50% oboljelih. Ovo je jedna od najtežih bolesti uopće. Evo nekoliko primjera: MB 1, MB2, G1, G2, D.

 Depresija  Depresija predstavlja ozbiljnu bolest i jedan je od najčešćih psihičkih poremećaja današnjice. Broj osoba s ovim poremećajem raste kontinuirano od početka prošloga stoljeća u svim industrijaliziranim zemljama svijeta. Istraživanja govore da 3-4% populacije boluje od težih, dok 1,5% do 2% od blažih oblika depresije. Najčešće se javlja u 40-im godinama života ili ranije. Podjednako se javlja u svim rasama i socijalno-ekonomskim grupama. Projekcije govore da će depresija uskoro postati druga bolest po raširenosti.

 Udar na ekonomiju  Ne samo da su kronične bolesti velika mora za pojedince, ona je pogubni faktor koji prijeti uništiti ekonomije svih država. U tome nisu iznimka niti najjače svjetske ekonomije. Ovo je razumljivo ako se zna da se troškovi za zdravstvo godišnje povećavaju za 15-20% što je dvostruko više od bruto društvenog rasta najjačih gospodarstava svijeta. Tako npr. Sjedinjene Američke Države danas duguju za zdravstvo 30 tisuća milijardi dolara.

Dobre vijesti

 Zajednički temelj većine kroničnih oboljenja  Najveći dio kroničnih bolesti nastaje radi dva glavna uzroka: dugotrajne tihe upale u tijelu i sindroma toksične masnoće. U pripremi je knjiga o ovoj tematici. Oba nastaju uslijed poremećaja u radu hormonalnih sustava tijela a glavni krivci su eikosanoidi (velika grupa autokrinih hormona), inzulin i glukagon...

 Hrana kao lijek   Ljudi su najblaže rečeno neuki. Ne samo da nemaju informacije o činjenici da hranu možemo koristiti kao najmoćniji lijek, daleko moćniji od većine onoga što nudi farmaceutska industrija, već postoji i ogroman otpor o razmatranju takve ideje uopće. Ljudi vole da netko drugi brine o njihovom zdravlju. Takve ne treba žaliti. Zapravo bilo bi dobro kad bi im se u punom iznosu naplaćivale sve zdravstvene usluge koje su mogli spriječiti da su bili educirani i da su se odgovorno odnosili prema svom zdravlju. Ove web stranice imaju upravo tu zadaću da, osobama željnim znanja, pruže operativno znanje kojim će se u velikoj mjeri, a kadgod i u potpunosti, riješiti kronične bolesti od koje pate. Ako vam je ova izjava dovoljno intrigantna, uđite...

Centar zdrave prehrane                                                                statistika:  - -

Newsletter

Kliknite na sunce da uđete u glavni dio portala

sunce

      vezani portali (trenutno: aktivni i u pripremi)

    forum  karcinomi  karcinomi  dijabetes i debljina  srce  udruga Zona  sportaši  Alzheimer